Teletrabajar

Como teletrabajar y no morir en el intento

Teletrabajar se ha convertido en una nueva modalidad muy extendida. En ocasiones puede no resultar una experiencia agradable.

Tabla de Contenidos

Teletrabajar, es uno de los temas más sonados del momento, se trata de una nueva medida que han aplicado algunas empresas para seguir generando ingresos. Conoce todo lo relacionado a esta modalidad de trabajo, sus ventajas, desventajas y lo que se requiere para poder tener éxito al llevarla a cabo. De esta manera puedes determinar qué tan efectiva es.

Qué es el Teletrabajo

Según la OIT, que es la Organización Internacional del Trabajo, teletrabajar, es la alternativa de trabajo que puede realizarse a distancia, es decir, fuera de las instalaciones de la empresa a la que se le presta servicio. Para la realización de las funciones se requiere de herramientas de información y comunicación que son las que facilitan que la distancia o separación física, no sea un obstáculo.

El teletrabajo no puede ser implementado en todo tipo de empresas, al igual que no todos los profesionales pueden optar por esta modalidad.

Ventajas del Teletrabajo

  • Le brinda mayor flexibilidad en el horario al trabajador.
  • Reduce el nivel de estrés en el trabajador.
  • Minimiza considerablemente los costos o gastos a la empresa.
  • No se requiere de un espacio muy amplio para ejecutar la logística de la oficina.
  • Gracias a la conciliación, la vida familiar y profesional se pueden realizar de la mano.
  • Contribuye a la recuperación del medio ambiente, por haber menos desplazamientos en autos y transporte público.

Desventajas del Teletrabajo

  • En el trabajador se puede desarrollar el sedentarismo.
  • Aparición de problemas físicos como dolor de espalda por la falta de actividad física.
  • La relación empleador y trabajador puede causar aislamiento, por la falta de contacto presencial.
  • Es más difícil medir el rendimiento de los empleados a distancia.
  • Se deja de tener relaciones interpersonales, que son la base de la sociedad.
Teletrabajar

Habilidades para Teletrabajar

  • Organización: Es necesario que se sepa gestionar el tiempo y espacio dentro del hogar.
  • Definir objetivos: Teletrabajar implica desarrollar algún proyecto u objetivos específicos, lo que te da la libertad de desarrollarlos en base a metas diarias, semanal, mensual como tu mejor creas posible.
  • Autonomía: Se requiere de aplicar cierta autonomía al momento de realizar algún trabajo, cabe destacar que de seguro cuentas con un equipo laboral al que podrás acudir en caso de algún conflicto o problema.
  • Establecer prioridades: Es un aspecto que va de la mano con la organización, debes tener la capacidad de determinar cuáles objetivos se deben realizar primero, debido al grado de urgencia o importancia.  
  • Equilibrio personal y profesional: El que se esté trabajando desde casa no implica que se puede estar disponible para la empresa todo el día o incluso los fines de semana. Debe existir lo que se conoce como desconexión y descansos para no descuidar la vida familiar.

Consejos para Teletrabajar

  • Establece una rutina de trabajo con los horarios y hábitos laborales bien definidos.
  • Crea un espacio para teletrabajar cómodamente.
  • Divide muy bien las obligaciones laborales de las personas e incluso del entretenimiento.
  • Respeta las horas de desconexión o descanso.
  • Mantén ordenado y limpio tu lugar de trabajo.
  • Evita por completo el sedentarismo, antes de iniciar las labores realiza un breve estiramiento.
  • Indícales a tus familiares o a las personas con quien vives tu horario y tu espacio laboral.
  • Crea un equipo de trabajo virtual de manera que puedas evitar el aislamiento social.
  • Planifica tu trabajo y no dejes de último las tareas más complejas.
  • Distribuye el tiempo en cada objetivo o tarea y evita por completo las distracciones.
  • Cuida y protege los equipos de uso laboral, no los compartas con tu familia.
  • Trabaja en ropa cómoda, pero evita los pijamas, un atuendo casual te permitirá crear un ambiente más formal y así lograr una mayor concentración.

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Felipe Nuñez Peña
Felipe Nuñez Peña
15:08 05 Apr 21
Nuevo sitio donde te llevan comida a casa, de muy buena calidad, variada y con un concepto de presentación muy... diferente. Somos consumidores semanales y destacamos el buen sabor de las comidas, así como la presentación. Es como si llegases a casa y pudieras elegir del menu de un restaurante con la comodidad de comerlo en casa o en el trabajo. Desde luego de lo mejor que hemos probado en comida para casa o trabajo.leer más
Jota Moreno
Jota Moreno
09:36 31 Mar 21
Muy rico todo y muy facil de preparar. Una gran opción. No sale muy barato pero compensa
Manu Gey Márquez
Manu Gey Márquez
12:22 16 Mar 21
Excelente. Comida variada, muy sabrosa, para todos los gustos y raciones muy generosas. Perfecto en cuanto a... calidad-precio, además de un servicio a domicilio muy bueno. Más que recomendable.leer más
Jesús Larena
Jesús Larena
11:05 12 Mar 21
Excelente experiencia. Un producto fácil y muy bien envasado. Con la información perfecta de uso y nutricional. Lástima... que la distribución falle y no se cumpla el compromiso de entrega en la fecha establecida.leer más
Jose Ramon Ramirez Garcia
Jose Ramon Ramirez Garcia
19:00 05 Mar 21
Sencillamente formidable.Alta calidad de producto y bien cocinado.Cantidad suficiente para estar... saciado.Presentación buena, con sencillez en el manejo e instrucciones necesarias para el calentado y manera de servirlo.Comes en casa como si estuvieses en un buen restaurante.Un gran acierto.Lo recomiendo.leer más
Mercedes Baño Ona
Mercedes Baño Ona
10:36 04 Mar 21
Espectacular!Sorprende la calidad de los ingredientes, producto fresco de primera calidad.Platos deliciosos y muy... fáciles de preparar.100% recomendableleer más
Carmen Sancho
Carmen Sancho
15:28 26 Feb 21
Me encanta! Es una forma fácil, rápida y sencilla de comer bien todos los días.La comida está muy rica y se nota la... calidad de los productos. Además no te aburres porque todas las semanas hay menús nuevos.No te quedas con hambre ya que la cantidad es súper abundante y si te sobra lo puedes guardar con unas tapitas que vienen incluidas.leer más
Caricaturas Leafar
Caricaturas Leafar
11:54 25 Feb 21
100% recommendable:Delicious menus, first-class product, it shows that it is very fresh and cooked by chefs with great... care. Abundant and very fast.Very good!!leer más
Mariola Marco UCEIF
Mariola Marco UCEIF
11:03 25 Feb 21
A delicious, original and fun meal to prepare with a super-fair price
Sara Lazaro
Sara Lazaro
21:05 24 Feb 21
Very rich and healthy food, very good presentation. I recommend it 100%.
Juli Sánchez
Juli Sánchez
14:49 05 Feb 21
Outstanding telecommuter food service. The order arrived in the morning and refrigerated. The presentation was very... attractive to me, all in recyclable materials. Each of the menus came in different paper bags, with their respective ingredient cards and plating. The amount of food per plate is correct and of good quality. All the ingredients are fresh and the dishes are very original and tasty.leer más
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secreto de cerdo marinado en 5 pimientas con boniatos asados

Ración de 450-500 g aprox

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Información de alérgenos
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  • Boniatos asados: Boniato, aceite de oliva, sal, ajo en polvo, 5 pimientas, jengibre en polvo y nuez moscada. 
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Por 100gr

Valor energético

288 Kcal

Grasas totales

21g

Grasas saturadas

4,8g

Hidratos de carbono

13g

Azúcares

3,3g

Fibra

2,2g

Proteínas

11g

Sal

1,41g